從日常生活中養脾胃 由養脾胃入手，保青春健康

口臭上火、便秘、牙齦腫痛、腹脹、胃痛、食欲不振、晚上睡不好、眼袋過大……
——很多身體小毛病，除了影響日常生活質素，也有可能是脾胃系統出現大問題的先兆。

本書針對現代都市人需要，易讀易明易用：
‧醫學博士、中國中醫科學院專家編著，臨床經驗與醫學知識兼並
‧針對脾胃系統問題，定下保健四大方案：飲食調理、運動鍛煉、按摩穴道、調節情緒
‧精選養脾胃天然食物及藥材，提供多篇簡易食譜，輕輕鬆鬆吃好腸胃養好「脾氣」
‧教你辨識常見胃病症狀和分類，如消化不良、胃痛、潰瘍等，理論深入淺出，及早對症下藥
‧涵蓋中西醫學角度，說明「脾虛」和「脾臟病」常識和異同，助你遠離病毒入侵

百病皆由脾胃衰而生，全身機能及免疫力關鍵就在養好脾胃﹗
《養脾胃就是養命 全面養生版》，全家四季適用，不花你大錢就能保健康的調養大全﹗


作者簡介：

翟煦，醫學博士、執業中醫師
中國中醫科學院專家
師承於「國醫大師」程莘農院士
對脾胃的生理病理和辨證用藥有深入研究
對消化系統疾病治療經驗豐富